Qual a importância da alimentação saudável na carreira de modelo?

Uma das maiores dúvidas de quem deseja ter uma carreira na moda é sobre como deve ser a alimentação para modelo. Muita gente acredita que só é permitido comer alface e tomate, mas engana-se quem pensa dessa forma. A alimentação de um modelo fotográfico deve ser bem balanceada para ter cuidados com o corpo e com a saúde.

Não se pode haver nenhum tipo de excesso, seja de verduras, legumes, comidas oleosas ou até mesmo de álcool. O ideal é manter tudo isso equilibrado e não se privar de nenhum tipo de alimento.

Uma alimentação saudável além de evitar problemas de saúde, ajuda a manter um corpo saudável e com bastante disposição para os dias da semana. É necessário adotar hábitos saudáveis também, como, não utilizar medicamentos sem indicação médica, praticar exercícios sem exageros e o principal, aceitar o seu biotipo.

Reunimos três fatos que mostram a importância de uma boa alimentação na carreira de um modelo. Confira!

Mantém a saúde em dia

O primeiro fato não é só bom para sua carreira, mas também para a vida: saúde em dia. Sua chance de pegar aquela gripe ou virose indesejada diminui. Você fica mais forte e ganha nutrientes importantes para se manter bem.

Fazer de forma completa todas as refeições do dia (café da manhã, almoço e jantar), sem pular nenhuma e ainda diversificando os cardápios ajuda muito. Dessa forma, é possível ter mais energia, aumentar o bem-estar e manter a boa forma.

Aumenta a disposição

Modelos normalmente lidam com rotinas puxadas em suas carreiras. Uma alimentação saudável vai te fornecer disposição em dobro para o seu dia a dia, que além de castings, testes de câmera e participação em eventos, poderá ter diferentes trabalhos, como desfiles, comerciais, editoriais etc.

Sempre varie seu cardápio para acumular todos os nutrientes necessários para uma rotina puxada. Coma bastante verduras, que combatem o cansaço e a preguiça com suas vitaminas e minerais.

Deixa sua aparência melhor

Este é o ponto essencial para a carreira de modelo. Sim, uma alimentação saudável beneficia sua aparência. Comer bem melhora a aparência dos cabelos, da pele e até das unhas (mãos e pés). O seu corpo é o principal beneficiado, ficando com um aspecto muito mais bonito e saudável.

Uma alimentação saudável deixa os fios menos quebradiços, mais brilhosos e hidratados, retarda o envelhecimento, diminui manchas pelo corpo e fortalece as unhas das mãos – atributo muito importante para modelos femininas.

A alimentação para modelo está longe de ser algo fora da realidade. Ao contrário, ela é pensada para atender às suas necessidades nutricionais e manter o seu corpo sempre saudável. Procure ajuda de um nutricionista e venha se tornar um modelo! Baixe o app Selfie Models e faça seu cadastro para se candidatar a Jobs de modelos fotográficos. Faça o download gratuitamente no Google Play Store ou na Apple Store.

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